DENNÍ CVIČENÍ #008
21-15-9
21 skokových výpadů
21 dřepů (s vážením – použijte, co máte)
21 burpee tuck skoků
15 skokových výpadů
15 dřepů (vážených – použijte, co máte)
15 burpee tuck skoků
9 skokových výpadů
9 dřepů (vážených – použijte, co máte)
9 burpee tuck skoků
Chceš víc? Dokončete toto cvičení a...
+ nosit tréninkovou masku Phantom
++ nosit tréninkovou vestu Phantom
Denní cvičení PHANTOM
Váš výkon. naše mise.
Poskytujeme vám bezplatné tréninkové plány, které můžete absolvovat doma, v posilovně nebo venku.
Naše komunita je naše všechno. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu na Phantom DAILY WORKOUTS!
► Outfity našich sportovců najdete zde: https://goo.gl/jVE3w2
► Zjistěte vše, co chcete vědět o našem top produktu, tréninkové masce Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Získejte svou tréninkovou masku Phantom zde: https://goo.gl/1ARvWb
► Použijte náš přizpůsobení zde k sestavení své jedinečné tréninkové masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Pořiďte si tréninkovou vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Dejte nám like na Facebooku pro všechny novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Pro více DENNÍCH CVIČENÍ koukněte na náš blog zde -->
Můžete snadno použít naše bezplatné, vícetýdenní tréninkové plány ve formátu PDF ke stažení zde -->