DENNÍ CVIČENÍ #073
Zahřát
- 50 skoků do dřepu
- 50 sedů lehů
- 60" prkno
NO CHILL
3 kola na čas
- 10 Kliky
- 9 Kliky
- 8 kliků
- 7 kliků
- 6 kliků
- 5 kliků
- 4 kliky
- 3 kliky
- 2 kliky
- 1 Zatlačte nahoru
- 20 V-Jejda
- 18 V-Jejda
- 16 V-Jejda
- 14 V-Jejda
- 12 V-Jejda
- 10 V-Jejda
- 8 V-Jejda
- 6 V-Jejda
- 4 V-Up
- 2 V-Up
- 30 vzduchových dřepů
- 27 Vzduchové dřepy
- 24 Vzduchové dřepy
- 21 Vzduchové dřepy
- 18 Vzduchové dřepy
- 15 Vzduchové dřepy
- 12 Vzduchové dřepy
- 9 Vzduchové dřepy
- 6 Vzduchové dřepy
- 3 Vzduchové dřepy
Chceš víc? Sekceolvier toto cvičení a...
+ nosit tréninkovou masku Phantom
++ nosit tréninkovou vestu Phantom
Denní cvičení PHANTOM
Váš výkon. naše mise.
Poskytujeme vám bezplatné tréninkové plány, které můžete absolvovat doma, v posilovně nebo venku.
Naše komunita je naše všechno. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu na Phantom DAILY WORKOUTS!
► Outfity našich sportovců najdete zde: https://goo.gl/jVE3w2
► Zjistěte vše, co chcete vědět o našem top produktu, tréninkové masce Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Získejte svou tréninkovou masku Phantom zde: https://goo.gl/1ARvWb
► Použijte náš přizpůsobení zde k sestavení své jedinečné tréninkové masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Pořiďte si tréninkovou vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Dejte nám like na Facebooku pro všechny novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Pro více DENNÍCH CVIČENÍ koukněte na náš blog zde -->
Můžete snadno použít naše bezplatné, vícetýdenní tréninkové plány ve formátu PDF ke stažení zde -->