DENNÍ CVIČENÍ #022
Zahřát
- Jumping Jacks (60”)
- 20 výpadů
- 20 kliků (pomalé a kontrolované)
Dračí dech
AMRAP (120”/3 náboje)
- Burpees
- 30” přestávka
- Horolezci
- 30“ Přestávka
- Kliky
- 30“ Přestávka
- Skoky do dřepu
- 30“ Přestávka
Chceš víc? Dokončete toto cvičení a...
+ nosit tréninkovou masku Phantom
++ nosit tréninkovou vestu Phantom
Denní cvičení PHANTOM
Váš výkon. naše mise.
Poskytujeme vám bezplatné tréninkové plány, které můžete absolvovat doma, v posilovně nebo venku.
Naše komunita je naše všechno. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu na Phantom DAILY WORKOUTS!
► Outfity našich sportovců najdete zde: https://goo.gl/jVE3w2
► Zjistěte vše, co chcete vědět o našem top produktu, tréninkové masce Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Získejte svou tréninkovou masku Phantom zde: https://goo.gl/1ARvWb
► Použijte náš přizpůsobení zde k sestavení své jedinečné tréninkové masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Pořiďte si tréninkovou vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Dejte nám like na Facebooku pro všechny novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Pro více DENNÍCH CVIČENÍ koukněte na náš blog zde -->
Můžete snadno použít naše bezplatné, vícetýdenní tréninkové plány ve formátu PDF ke stažení zde -->